家里常备6种食物让孩子在爱中成长

爱，是与生俱来的；爱，是由心发出的；爱，是永不止息的。老子在《道德经》中的三宝慈、俭、让，首先注重的就是慈爱的慈，也就是所谓的爱。我很喜欢《圣经》中提到的爱的真谛，把爱描述得非常贴切。爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人家的恶，不喜欢不义只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。没有爱是一种病人间之所以有爱，是因为上帝在创造人类时，在人的大脑里安装了一个爱的机关。这机关的按钮在各自的手上，就看我们自己要不要选择去爱。只要您愿意，您也可以变成一个充满爱的人。可惜的是，随着人文的畸化发展，罪恶心理和唯物心理通过视频、歌曲、文字等，种进人类心里，人类就变得越来越自私，越来越邪恶。有的甚至丧尽天良，不堪一切的伤害他人，只为了自己的利益。我将这等邪恶的人类，列为无爱症病人。缺乏爱，其实是一种病。这种病虽然主要和心理有关，但很多时候也和营养物质的缺乏有关。也就是说，只要补充了足够营养，爱就容易产生了！如果您感觉自己的爱开始缺乏时，请赶紧吃以下将要教您的10种让爱增加的食物，让您享受多巴胺的甜蜜。6种让爱增加的食物香蕉香蕉富含酪氨酸(Tyrosine)，而制成多巴胺的基本原料就是这种氨基酸。如果缺乏了酪氨酸，多巴胺就无法被制造，大脑就难以释放爱的信息。此外，香蕉还富有色氨酸，可以制造开心荷尔蒙血清素。适量的吃香蕉，让您更开朗喜乐，世界会变得更美好。牛奶牛奶含有各种人类无法自行制造的氨基酸，并且含有丰富的钙质，可以刺激多巴胺的分泌与吸收。另一个富含酪氨酸的食物，就是牛奶。牛奶含有各种人类无法自行制造的氨基酸，并且含有丰富的钙质，可以刺激多巴胺的分泌与吸收。钙质对于稳定神经系统有很大的帮助，尤其能够为您带来优质睡眠。有了优质的睡眠，第二天才会有足够的多巴胺。值得注意的是，成人应该选择服用脱脂牛奶，以避免摄取过多的脂肪。南瓜籽南瓜籽除了富含酪氨酸，它也含有丰富的锌。锌可以帮助大脑对多巴胺的反应更有效率，让爱更容易被激发。有了锌，脑部的发育就能更完全，脑筋会更灵活。如果锌摄取不足，就容易导致记忆力衰退，失去注意力。德州大学预防医学与社区健康学系的山德史岱博士(HaroldH.Sandstead)也指出，只要补充了锌，女性的文字记忆力就会提高12%1。黎豆黎豆又称虎爪豆，是印度传统医学(Ayuveda)常用的草药之一。印度国立医学大学研究发现，黎豆富含天然左旋多巴胺2，临床上对于帕金森氏病效果良好之余，还能够刺激大脑产生雄性荷尔蒙，治疗男性不孕症，正可谓爱情豆。如果想要让您的爱长新，记得多补充有效的抗氧化营养。苺类多巴胺是一种很容易被氧化的物质。如果想要让您的爱长新，记得多补充有效的抗氧化营养3。苺类富含多酚类，其ORAC含量非常高。当您觉得爱死得很快的时候，不妨多吃这些食物，避免自由基破坏您的多巴胺。益生菌台湾国立阳明大学益生菌研究中心研究发现，益生菌不断对肠道有良好的健康效益，它们还对脑部有益。研究发现，肠道是免疫系统和神经系统交错密集的场所，因此将肠道视为大脑第二。专家们发现，益生菌能够促进脑部多巴胺和血清素的分泌，有助于舒缓压力和对抗忧郁4。