六条小建议助您防流感

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流感与普通感冒的传染性不同

流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。

预防小建议

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、加强体育锻炼，注意增减衣服。

4、可注射流感疫苗。

5、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

6、多喝水，加强排泄。

(实习编辑：张宝婷)

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