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【消息】一斤阿胶能吃多久一块阿胶可以吃几天

发布时间:2021-01-03 00:17:23 阅读: 来源:填料厂家

阿胶是很好的滋补食材,深受女性朋友的喜爱。那么,买的阿胶,一斤阿胶能吃多久呢?

一斤阿胶能吃多久

阿胶虽好但不宜多吃,一般一次食用量建议控制在3-9克,一天的话吃个一两次即可。而若按平均一次吃5克的话,可以吃100次。所以,如果一天吃一次,则能吃100天,而一天吃两次就是50天。

一块阿胶可以吃几天

一块阿胶有31.25g,这是标准的。一般250g是8块。之所以这样,是因为以前中国计算重量是一斤等于16两,也就是16块。

折算成现在的计量方式就是500g/16=31.25g

所以,按平均一次吃5克的话,一块阿胶平均可以吃6次,如果一天吃一次,可以吃6天,一天吃两次就是3天。

阿胶吃多了会怎么样

1、腹胀腹泻

阿胶性质粘腻,不易消化,吃多了会有腹胀、腹泻,特别是脾胃薄弱,肠胃不好的人。

2、上火

阿胶属于热性滋补品,吃多了会上火,易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状。

吃阿胶的注意事项

1、阿胶热性,体热的人群尽量少服用阿胶,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。

2、服用阿胶期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

3、女性来例假时最好不要服用阿胶,因为阿胶服食过后利于下血,会导致经血量增加。

4、核桃与芝麻忌与鸡肉同食,消化不良者不宜服用。另外,服用阿胶期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。

5、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,病情痊愈或经停后再继续服用。

6、脾虚气滞、食少腹胀、呕吐泄泻者均不宜服用阿胶。

7、过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。

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