打篮球小指戳伤_2

生活中很多人都会出现腰扭伤的情况，而腰扭伤最明显的症状表现便是肿痛。所以大家比较关注食疗消肿止痛方哪种好，下面我们就通过文章内容一起理解一下。

扭腰后出现肿痛，食疗消肿止痛方效果不错：

1、陈皮炖猪腰：猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一同炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。合用于急性腰扭伤。

2、丹参煨猪肉：瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。

3、牛膝炖猪肉：土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加过量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，参加冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。

4、枸杞叶炖猪腰：猪腰2只，枸杞叶150克。起首将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味，每天早晚两次，每次约莫500克为最佳。健肾补腰，适用于腰扭伤。

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正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。次要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。打篮球小指戳伤，在活动前后搽用，能消除疲惫。对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处四周止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，以后每日搽药液2-3次至痊愈。打篮球小指戳伤，其他跌打损伤者，逐日擦药数次，即可消肿止痛。

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用法：运动前后擦用，能消除疲劳，逐日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后逐日擦药液2~3次至康复。

以上内容就是针对“食疗消肿止痛方”的简单介绍，置信大家都有了一定的了解，打篮球小指戳伤。糊口中我们一定要多加注意对身材的爱护，防止毁伤的情况。