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为什么深秋养生离不开蒲公英-

发布时间:2022-06-23 04:29:02 阅读: 来源:填料厂家
为什么深秋养生离不开蒲公英?

为什么深秋养生离不开蒲公英?秋冬季节是养生最重要的时节,眼下已到了深秋,正是为入冬打基础的时候。好于养生的人,此时肯定有很多养生技巧,但其中总有人的养生策略是离不开蒲公英的,这到底是为什么呢?或许这3大好处就是你要的答案!好处一:药食同源、安全可靠为何深秋养生离不开蒲公英?这和蒲公英本身的高认可度有关。蒲公英又名黄花地丁,见《唐本草》。性味苦微甘、性平,无毒。苏颂云:春初生苗,叶如苦营,有细齿,中心抽一茎,茎端一花,色黄。李时珍说:小科布地生,断之有白汁,嫩苗可食。此草各地自生,系菊科多年生草本植物。全草作药用。蒲公英是典型的药食同源植物,何为药食同源呢?药食同源的意思就是它作为食物和药物是同时起源的。也就是说,蒲公英自打作为食物食用的时候,就已经作为药物使用了。可见,蒲公英药用价值极高,且安全可靠,所以才能一直流传至今。好处二:去燥清火,不伤脾胃为何深秋养生离不开蒲公英?这还和深秋养生的关键去燥清火有关。四季皆有属性,秋季的属性就是燥,不仅气候干燥,人体也会出现燥火。加上深秋天气转凉,体感温度低,人就喜欢贪食辛辣热食,更加剧了人体的燥热邪火。想要去掉这股燥热邪火,让身体回归平安康顺,自然要用到蒲公英。蒲公英是去燥清火、解毒消炎的佳品,很多去火消炎的中成药中都有蒲公英的成分,如我们常见的蒲地蓝,其中的蒲,就是指蒲公英。去燥清火最怕的就是伤脾胃,因为去燥清火必然要用凉性药物,蒲公英也偏凉性,但蒲公英却不伤脾胃。蒲公英既能泻火,又不损土,可以长服、久服无碍。通俗地说,就是蒲公英可以去秋燥、清人体内的火气,却不会导致脾胃不适,常喝没事。(过敏者除外)好处三:功效多、搭配更多为何深秋养生离不开蒲公英?还在于蒲公英本身功效多,搭配更多!如果春天是蒲公英当菜吃的季节,那么秋天就是蒲公英当茶饮的好时候。将蒲公英搭配成不同的茶饮用,可以起到不同的养生功效。养肝护肝:蒲公英玉兰根茶,蒲公英根+玉兰根蒲公英对肝脏的作用是很好的,特别是蒲公英根,有很好的养护肝脏作用,可以排肝毒、清肝火、促进肝损伤的修复。现代医学研究也证明,蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。玉兰根也是药食同源的植物,其对肝脏的主要作用是修复肝损伤。玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。将蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例混合,搭配成蒲公英玉兰根茶饮用,养肝护肝效果明显。养护乳腺:蒲公英刺玫茶,蒲公英根+刺玫花瓣蒲公英在传统中医中一个重要的用处,就是治疗乳疮,即我们现在所说的乳腺炎。蒲公英有个别名叫婆婆丁,相传这别名的由来正是和治疗乳腺疾病有关。中医认为,乳腺疾病的成因在于郁结不能散开,而蒲公英是解郁散结的高手,正对症。刺玫花,也就是野生小玫瑰,也叫野玫瑰,是玫瑰中药用价值极高的一种。不仅可以帮助女性养颜,也有解郁散结的作用,可以协同蒲公英促进女性乳腺健康。将蒲公英根和刺玫花瓣按照1:7的比例混合,搭配成蒲公英刺玫茶饮用,可防治乳腺炎、乳腺增生等乳腺问题。养胃护胃:蒲公英白茉莉茶,蒲公英+白茉莉蒲公英对胃炎、胃溃疡很有效,特别是由幽门螺旋杆菌引起的胃炎、胃溃疡,因为蒲公英有很好的杀菌消炎作用,是一种天热抗生素。同时,蒲公英可泻胃火,阳明火退,胃气自生。白茉莉花,主温脾胃,有理气解郁,化湿和中之效,中指的是处于中焦的脾胃。白茉莉花,常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。将蒲公英和白茉莉按照4:1的比例混合,搭配成蒲公英白茉莉茶饮用,可以起到防治胃炎、胃溃疡、减少胃胀积食的作用。降糖降脂:蒲公英桑叶茶,蒲公英叶+桑叶蒲公英对于降糖降脂也是有帮助的。实验证明,蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白。桑叶的降糖降脂作用也很突出。植物中唯独桑叶含有GALDNJ这种生物碱,它是一种糖苷酶的抑制剂.通过提高末梢组织的胰岛素利用能力以及促进糖转运而降低血糖。桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用,可降低血脂,抑制有害过氧化物的生成。将蒲公英叶和桑叶按照3:1的比例混合,搭配成蒲公英桑叶茶饮用,可以有效降糖降脂,对于三高人群、糖尿病人都是很好的。

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