鸡蛋和它是天生一对,早上这样吃
发布时间:2022-06-30 05:13:39
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来源:填料厂家
鸡蛋和它是天生一对,早上这样吃
鸡蛋和它是天生一对,早上这样吃,满足一天的钙需求!早餐是一天当中最重要的一餐,补充营养吸收的也快。所以早餐万不可对付,一定要精致。但是精致不等于吃得多,早上一个鸡蛋加它一起做,就可以满足孩子的钙需求了。今天小编的就是葱香鸡蛋饼,葱香四溢,一张饼,一杯牛奶开启营养健康的一天。选择面粉的时候,我们所要得到的信息是高筋粉、中筋粉和低筋粉等不同产品的分类或者表示面粉纯度的等级,以及矿物质,粗蛋白等含量的表示。很多人在购买面粉的时候会误以为高筋面粉=高精面粉,其实高精的意思简单说就是高级精制,它只表示小麦的加工工艺。
葱香鸡蛋饼
By髅小彬
配料:
小葱4根、面粉150克、鸡蛋2个、精盐1匙、植物油2勺
烹饪步骤:
1.小葱切末
2.面粉中放入盐和葱末
3.打入鸡蛋
4.加入适量清水搅拌成糊状
5.锅中热油,倒入面糊,摊平,两面煎至金黄即可
烹饪小贴士:
1、面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋白质含量的多少,可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
2、面粉是中国北方大部分地区的主食,用面粉制成的食物品种繁多,花样百出,风味迥异。
3、我们常说的面粉指小麦粉,即用小麦磨出来的粉,高筋小麦粉之类的名称指的就是我们平常所说的面粉。
4、按面粉中蛋白质含量的多少,可以把面粉分为高筋粉、中筋粉、低筋粉。
5、从等级上看,我们又可以把面粉分为特等粉、一等粉、二等粉等各个等级。
你早餐都吃些什么?
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