鲜为人知 两款有效补肾的药膳
发布时间:2022-05-24 14:49:15
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来源:填料厂家
在日常生活中,我们应该要养成良好的饮食生活习惯,这样的话才能让疾病远离我们,我们才能过上健康美好的生活。肾虚是人们经常会遇到的疾病,那么你们知道要如何补肾吗?下面小编为大家介绍两款有效补肾的药膳。
沙参百合润肺汤
做法:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。先将无花果,洗干净,对半剖开猪瘦肉洗干净,飞水,北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。
功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,可滋润喉咙。
百合、无花果是常用的药膳材料,滋阴又养颜。这道药膳的材料也很常见,逛逛市场马上就可以找到。重要的是这药膳有多种功效,可以一举几得啦。
当归乌骨鸡
做法:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
以上介绍两款有效补肾的药膳,你们是不是已经牢记在心里了呢?如果还想要了解更多关于补肾养肾问题的话,请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康,生活愉快。
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